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陽光社會福利基金會
別再尷尬了!5個方法教你回應過年親友對外貌的關心攻勢
外觀不同的朋友可能無論年紀多大,「外貌」一直是一個過年期間常被關注,甚至是被拿來人比較的主題;外貌不同的孩子尤其需要父母幫忙,學習應對這些關心。以下提供5個實用的教戰守則,幫助您與孩子從容應對過年親友提問,將壓力化為支持,輕鬆迎接一個更溫暖的年節。
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歡樂之外~5款讓你更認識自己特質、能力的桌遊
本文精選5款讓你更認識自己特質、能力的桌遊,讓玩家能夠交流與表達自己與他人的不同特質、或者促進表達自己的經驗與感受、也能夠拓展對外在與內在價值的思考。讓您在假期間與親友建立更深層的關係,拉近距離,還能寓教於樂!
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外表怎麼影響戀愛中的身體接觸?
外觀不同者在感情的道路上時常會懷疑自己能夠被愛、被接納,也可能因此影響戀愛中的種種互動。本文將說明戀愛會經過的階段、外表對戀愛關係與身體接觸的可能影響,並且教您幾種能讓戀愛更順利的能力,讓您更順利的處理外表對戀愛中身體接觸的影響。
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我和孩子一起學會的事!特殊兒媽媽體悟出的教養五原則
在外貌主導互動的世界,特殊兒的父母面對獨特挑戰。陽光基金會服務的一位媽媽,孩子宸寶出生即沒鼻,需要氣切管呼吸。父母努力讓他快樂自信,從嬌弱寶寶成長為小學生。媽媽提煉五大培育原則,為同路家庭提供支持與指引。
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如何讓胎記的孩子有自信?父母先練習做這三件事
胎記孩子的父母,除了要處理孩子的醫療問題,還要注意孩子面臨社會旁人眼光的情緒。在為孩子們付出的同時,父母若沒有好好地自我照顧,很容易在面對挑戰時失去耐心,難以陪伴孩子與疾病共存。本文提供3個步驟提升父母的狀態,讓自己有耐心與愛心養育出有自信、快樂、有安全感的孩子。
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求職或面試時,要不要主動告知我的疾病呢?就業議題(三)
求職或面試時,要不要主動告知我的疾病呢?除了清楚自己的工作職能外,也需要清楚的知道自己擁有那些權利才行
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職涯攻略:善用資源,開創成功求職的第一步!就業議題(一)
隨著畢業的到來,求職是新鮮人最關注的議題了,而對於顏面外觀不同者來說,或許也會像小麗一樣,在思考著自己職涯發展的同時,也憂慮著該如何跨越外觀上的不同,得以好好展現自己!我們為您整理了就業相關的資源,您可以依照資源的特性來運用。
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脫不掉的豈止是防疫之心~~ 5個方法開始練習拿下口罩,面對人群
口罩解禁已經一個月,除了防疫的理由,也有不少人因為外貌焦慮持續戴著口罩。建議用五種方法練習,漸進的讓自己習慣脫下口罩,才可以開始擁有自由切換戴口罩與脫口罩的彈性生活。
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培養喜歡自己身體/外表的五種好習慣
口罩禁令即將解開,過去幾年有一些朋友習慣用口罩隱藏自己的臉孔,開始感覺緊張,因為即將又要面臨常被他人觀看的壓力。透過積極的培養一些習慣,我們可以強健自己的心理體質,對外表產生自在感或自信、不怕被看。就讓我們一一來了解吧!
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Podcast當我自己(的孩子)是很不一樣的人
你是否曾因為外在或裝扮與多數人不一樣,而感受到關注的眼光?若是孩子,我們又該如何教導他保護自己?本集Podcast,陽光基金會諮商心理師牛慕慈要跟大家分享:當別人對我不禮貌,我可以怎麼保護自己?有哪些繪本,可以增進孩子接納自己的不同?那些心理元素,可以增進孩子接納自己的與眾不同?
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Podcast 當孩子遇到長得不一樣的人
身為父母的您是否曾被孩子詢問:為什麼那個人的樣子跟我們不一樣? 或是您的孩子曾一直注視著不一樣的人? 孩子難免有好奇心,但父母或長輩的引導與說明,會幫助孩子懂得以更友善的態度面對生活中的不一樣。本集陽光諮商心理師牛慕慈老師要跟大家分享,父母可以怎麼處理孩子的反應。
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遇到外表不同的人,孩子反應太大? 五個步驟教孩子與不一樣的人互動
在服務外表與眾不同的朋友時,我常聽到他們說:「平常出門,我最怕的就是遇到小朋友!他們的反應都好直接~」。身為一個媽媽,我完全可以理解這種狀況。小孩子的好奇心很重,尤其是幼兒園或小學低年級的孩子,觀察力很敏銳,又常常口無遮攔。建議用五個步驟教孩子與不一樣的人互動。
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五本繪本跟孩子談別人的不一樣:讓孩子欣賞他人的獨特
隨著孩子成長,會因為觀察力的進展,開始意識到別人和自己大大小小的不同。孩子很可能會不知所措,並且產生各式各樣的強烈感受。家長可以透過繪本協助孩子認識差異、學習與不同的人相處,以培養開放的心胸、建立對差異的包容度。
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