當家裡迎來一位有著獨特印記的孩子，身為父母者，防衛雷達總是全開，急著想為孩子鋪一條絕對平坦的路。這種「過度用力」的愛，很美但也真的很累。本文提供3個方法協助父母安頓自己、緩解內心的焦慮。把自己照顧好，才能成為孩子最穩定的後盾。

當孩子有胎記時,家長如何陪伴他們建立自信?本文從個體心理學角度,分享如何理解孩子內心、回應「為什麼我有胎記」的疑問、協助孩子不在意外界眼光,並建立不依靠外表的自我價值。陪伴孩子將成長中的不安轉化為面對世界的勇氣,活出不被外表定義的人生。

家長扮演重要的角色，協助孩子培養自我認同和建立自信。在這個過程中，兒童繪本可以成為家長的絕佳工具，激發孩子的多元思考和與自己的對話。本文章介紹父母可以如何運用繪本跟孩子談論外觀不同的議題，並且特別推薦五本好書！