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  • 陽光社會福利基金會

小陽光家庭的親子溝通—學齡篇

李逸明陽光基金會特約諮商心理師

 

前言

筆者以小陽光的年齡來區分,分為學齡前的幼兒篇與學齡篇來探討如何有效與孩子溝通,希望能為孩子奠下良好的心理建設基礎。前一篇我們談到學齡前的親子溝通,這一篇我們將探討7-12歲學齡孩子的親子溝通,讓目前身為學齡兒童的父母對於親子溝通有跡可循。


小學時期的一般性發展

父母在孩子的學齡時期的接納與愛是十分重要的。在這個時期是父母協助子女發展學業、身體和社交技巧的時機。

這個時期的發展重點是:師長的認同、同儕的接納、世界觀的建立。教養與輔導的方式在於:建立信心、培養負責能力、提供成長空間以及奠定學業成就。


7-8歲(低年級)

  • 學習:孩子在這段時期友用不完的精力,所以很難靜得下來,因此注意力不易持久。不過若是做他們有興趣的事情,可以持續較久,也可以獨自完成(像是遊戲、繪畫、做模型)。

  • 社交:在這個時期喜歡發展小團體,也喜歡有一兩個好朋友。對於成人,會想要爭取成人的注意與愛護,會有忌妒的行為出現;也會觀察成人來辨別是非,覺得受成人讚美就是好的,而被責備就是錯的。另外因想像力豐富,會容易恐懼。

如果您的孩子在這段時期受了傷或者外表有損傷

  1. 父母先能接納孩子的狀況才能幫助孩子接納自己。基於這個時期孩子亟需要成人的注意,適當的關照是需要的,但過度保護則不利您們的關係,以愛為出發點的處罰也是合理的。多陪伴孩子是任何時期都需要的。

  2. 鼓勵孩子依照自己的需要發展同儕關係。在這個時期無可避免要面對同學與老師,而自我形象容易受到傷害,有時孩子在外受挫會有較多的情緒出現,父母可以用支持與同理的態度幫助孩子有效的發洩情緒(利用嗜好的養成:如運動、音樂、繪畫等)並學習積極的態度面對挫折,不要漠視或壓抑孩子的情緒這樣會讓孩子更易怒與感到挫敗。

  3. 鼓勵孩子去發覺自己優點,建立孩子的自信、自尊才是給孩子永久的資產。


9-10歲(中年級)

  • 學習:孩子依然喜歡動態、耗力的活動。不過注意力較為進步,可以延長專注的時間。

  • 社交:孩子開始喜歡形成同性團體,以表示自己被團體接納,因此男孩與女孩的興趣會有很大的不同;喜歡與同儕進行組織性、競爭性的遊戲。自以為已經長大,會表現出成人的姿態,也因此比較不再依照成人的說法和標準來看事情,也會對成人有批評的態度出現。這個時期會對別人的評價特別敏感,所以會藉著助人行為或自我成就來取悅別人。

如果您的孩子在這段時期受了傷或者外表有損傷

  1. 要幫助孩子學習過一個平衡的生活,即使是受傷後身體的功能或皮膚排熱的情形不如常人,適當的運動(競爭性的運動:棒球、籃球、躲避球、跳格子)還是可行的,因為這樣可以讓孩子體力和情緒有發洩的出口,運動過後也較能靜得下心從事靜態的活動。

  2. 繼續鼓勵孩子發展同儕關係,此時期會特別在意他人的批評只要協助孩子去表達並與孩子討論有效的應對方式,好好利用孩子在這時期自我評價與較為成熟的特性,孩子可以發展一套自我調適的能力。父母的肯定與讚美仍是很有效的。

  3. 此時期孩子看似叛逆,卻只是想要得到自我的肯定並非故意與父母作對,父母不要防衛或壓抑孩子的自我意識,可以用傾聽、同理和引導的方式協助孩子發展正向的思考與自我肯定。正向的與孩子相處,孩子的自信心也能有所增強。另一種增強孩子自信的方式是賦予孩子責任,讓孩子在分擔家事中發現自我的能力、在自律中增加成就感。


11-12歲(高年級)

  • 自我形象:孩子在這時期,或許已經開始發育了,對於自我形象也會特別在意,時常對身體有不太能掌握的感覺,因急速的成長時常有不平衡的動作。

  • 社交:同儕的認同會漸漸取代父母的認同,對同儕有依賴心與歸屬感。自主性更加增強,較會與大人爭辯,會常常覺得大人不公平,也因此言行衝突會增加,孩子可能會有適應上的困難。愛幻想也容易有偏見,常用情緒與偏見的眼光看事情。喜歡引起公眾的注意。

如果您的孩子在這段時期受了傷或者外表有損傷,您可以

  1. 如果是在這個時期受傷,對孩子是一個很大的打擊。這個時期即使孩子覺得同儕比父母重要,父母仍是他的避風港。父母的支持與不批判是很重要的,多傾聽孩子的心聲,接納孩子的感受,鼓勵並引導他表達自己的感覺。

  2. 幫助孩子為自己負責任、擔當家庭部分的責任,以增強自己的成就感。讓孩子知道要自重然後別人也會尊重他,知道自己仍是個有用的人、不必自卑,別人就會用相同的態度與之相處。

  3. 鼓勵孩子不必自慚形穢,結交一些接納他的好朋友,但要注意不要因需要有伴而答應一些不良朋友的要求,去做一些不當的行為,父母仍要適時介入並關心孩子的交友情形。

  4. 處理孩子失當的行為要對事不對人,在此時期已不宜用體罰,溝通是較好的方式,在口氣上切忌不要羞辱或貶低孩子,並在處理後讓孩子知道就是因為愛他才要與他做這樣的溝通。


介紹這些發展階段,是要給父母一些方針來協助燒傷或顏損的孩子。以下再介紹一些管教的原則供父母參考:

  1. 以愛為出發點:管教不是為了發洩自己的情緒而是為了孩子好的緣故。

  2. 明確的規範:孩子才容易遵循,例如:「請在睡覺前洗好澡、刷好牙」而不是「給我弄乾淨才准上床」。

  3. 引導孩子正確的做法:不要只說「不可以搶哥哥的玩具」還要在說明「如果你喜歡,可以等哥哥不玩了再向他借玩具」。

  4. 賞罰分明:孩子做得好要讚許,做錯了要指正。

  5. 有錯立即糾正:不要等事過境遷才秋後算帳。

  6. 管教時不要情緒化:不要借題發揮,藉以發洩自己的情緒。一次解決一個問題。

溝通的技巧也是可以學習的:

  1. 表達意見時,對事不對人。

  2. 描述具體可見的行為:「打人是不可以的,你可以用說的」而不是說「妳怎麼可以這樣可惡….」淪為謾罵。

  3. 表達自己的感受而非指責孩子:我很擔心妳常常這樣打人,以後會沒有人喜歡跟你玩。

  4. 把握適當時機。

  5. 與孩子一起討論尋找合適的解決之道。

  6. 父母的態度也要一致。

一樣要叮嚀的是父母的自我照顧,對自己的情緒要適時的宣洩,懂得處理自己的情緒,孩子也能在您的身教下快樂學習。父母也要多關心自己的需要,自己有平衡的身心才能有效的協助孩子。如果有需要,陽光基金會是您的後盾,您可以善加利用。


Tips:

  1. 想要與孩子有效溝通,了解孩子的發展階段會是很重要的。學齡時期是父母協助子女發展學業、接納身體和社交技巧的時機。尤其在高年級期,因為身體快速的發展與變化,孩子可能感覺對身體不能掌握、不平衡,也特別注重外表。

  2. 學齡期發展重點是:師長的認同、同儕的接納、世界觀的建立。教養與輔導的方式在於:建立信心、培養負責能力、提供成長空間以及奠定學業成就。

  3. 在此時期已不宜用體罰,明確的管教原則與具體清楚的溝通,可以建立孩子的自信與自律。多傾聽與引導,孩子就會感受被接納與肯定,而不致用叛逆行為證明自己。

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