當家裡迎來一位有著獨特印記的孩子，身為父母者，防衛雷達總是全開，急著想為孩子鋪一條絕對平坦的路。這種「過度用力」的愛，很美但也真的很累。本文提供3個方法協助父母安頓自己、緩解內心的焦慮。把自己照顧好，才能成為孩子最穩定的後盾。