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陽光社會福利基金會
- 5月31日
職涯攻略：善用資源，開創成功求職的第一步！就業議題（一）
隨著畢業的到來，求職是新鮮人最關注的議題了，而對於顏面外觀不同者來說，或許也會像小麗一樣，在思考著自己職涯發展的同時，也憂慮著該如何跨越外觀上的不同，得以好好展現自己！我們為您整理了就業相關的資源，您可以依照資源的特性來運用。
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陽光社會福利基金會
- 5月31日
自信自在五步驟，打造正向的面試經驗！就業議題（二）
即將畢業找工作的朋友，要如何迅速在面試中展現自信的風範？可借助鳳凰協會發展的"自信自在社交五步驟"：正向自我對話、注意語氣、眼神接觸、姿態和微笑。這些非語言溝通將留下良好印象，開始練習吧！
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陽光社會福利基金會
- 3月28日
脫不掉的豈止是防疫之心~~ 5個方法開始練習拿下口罩，面對人群
口罩解禁已經一個月，除了防疫的理由，也有不少人因為外貌焦慮持續戴著口罩。建議用五種方法練習，漸進的讓自己習慣脫下口罩，才可以開始擁有自由切換戴口罩與脫口罩的彈性生活。
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陽光社會福利基金會
- 2月21日
培養喜歡自己身體/外表的五種好習慣
口罩禁令即將解開，過去幾年有一些朋友習慣用口罩隱藏自己的臉孔，開始感覺緊張，因為即將又要面臨常被他人觀看的壓力。透過積極的培養一些習慣，我們可以強健自己的心理體質，對外表產生自在感或自信、不怕被看。就讓我們一一來了解吧！
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陽光社會福利基金會
- 2月2日
Podcast當我自己（的孩子）是很不一樣的人
你是否曾因為外在或裝扮與多數人不一樣，而感受到關注的眼光？若是孩子，我們又該如何教導他保護自己？本集Podcast，陽光基金會諮商心理師牛慕慈要跟大家分享：當別人對我不禮貌，我可以怎麼保護自己？有哪些繪本，可以增進孩子接納自己的不同？那些心理元素，可以增進孩子接納自己的與眾不同？
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陽光社會福利基金會
- 1月31日
讓孩子喜歡自己身體/外表的五種好習慣
父母更可以從小培養孩子一些習慣，強健他們的心理體質，讓他們自然而然喜歡自己的樣子、珍惜身體、尊重自己。本文章介紹強健心理體質的5種方法。
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陽光社會福利基金會
- 2022年12月23日
Podcast 當孩子遇到長得不一樣的人
身為父母的您是否曾被孩子詢問：為什麼那個人的樣子跟我們不一樣? 或是您的孩子曾一直注視著不一樣的人？ 孩子難免有好奇心，但父母或長輩的引導與說明，會幫助孩子懂得以更友善的態度面對生活中的不一樣。本集陽光諮商心理師牛慕慈老師要跟大家分享，父母可以怎麼處理孩子的反應。
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陽光社會福利基金會
- 2022年12月21日
遇到外表不同的人，孩子反應太大? 五個步驟教孩子與不一樣的人互動
在服務外表與眾不同的朋友時，我常聽到他們說：「平常出門，我最怕的就是遇到小朋友！他們的反應都好直接~」。身為一個媽媽，我完全可以理解這種狀況。小孩子的好奇心很重，尤其是幼兒園或小學低年級的孩子，觀察力很敏銳，又常常口無遮攔。建議用五個步驟教孩子與不一樣的人互動。
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陽光社會福利基金會
- 2022年12月21日
五本繪本跟孩子談別人的不一樣：讓孩子欣賞他人的獨特
隨著孩子成長，會因為觀察力的進展，開始意識到別人和自己大大小小的不同。孩子很可能會不知所措，並且產生各式各樣的強烈感受。家長可以透過繪本協助孩子認識差異、學習與不同的人相處，以培養開放的心胸、建立對差異的包容度。
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陽光社會福利基金會
- 2022年11月10日
Podcast 如何協助孩子適應學校生活？
孩子如果適應不良該怎麼辦？該如何協助孩子適應學校生活? 陽光諮商心理師牛慕慈提供家長們三個解方，讓家長可以深入了解如何協助孩子適應學校生活。
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陽光社會福利基金會
- 2022年11月8日
三個方法協助孩子適應學校生活
一般來說，孩子轉換新環境的適應期大約是一個月。然而，有的孩子在一個月之後仍舊適應困難，這時候父母可就煩惱了！本文以心理師自身當媽媽的經驗，提供家長一些方法。首先，協助孩子自己找方法；若困擾沒解決，帶著孩子一起與老師溝通；若還有困擾，運用心理協助的資源。
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陽光社會福利基金會
- 2022年10月20日
我的孩子適合運用遊戲治療服務嗎？
本文介紹遊戲治療的內容、執行人員、時間、效果、費用、保密性，供顏面/外觀不同孩子的家長參考，評估是否需要運用遊戲治療服務。
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陽光社會福利基金會
- 2022年10月17日
Podcast如何了解孩子在學校的適應狀況
開學已一個多月， 各位家長是否很想要知道孩子在學校是否都能適應？有些孩子可能說不出，卻用其他行為來表達， 家長們要如何進一步了解孩子的想法與情緒？陽光諮商心理師牛慕慈提供家長們三個解方。
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陽光社會福利基金會
- 2022年10月14日
三個方法了解孩子在學校的適應狀況
剛開學，家長可以如何辨識孩子是否有嚴重不適應的情況？要如何幫助孩子學習表達情緒？這篇文章提供父母可以做的三個關鍵方法，不僅可以讓孩子在學校生活得更順利，也能為孩子未來的心理健康建立良好的基礎。
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陽光社會福利基金會
- 2022年9月1日
Podcast親師溝通不可不知小撇步
開學了！當家長的你是否會擔心孩子在學校遇到困難怎麼辦 ? 要如何跟老師建立良好的溝通方式 ? 陽光諮商心理師牛慕慈 X YOYO老師 傳授三個簡單概念協助家長突破困境！
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陽光社會福利基金會
- 2022年8月31日
親師溝通不順，怎麼辦？三個簡單概念協助家長突破困境
孩子開學後若遇到困難，家長可以如何協助？父母親要怎麼跟老師進行良好的溝通和合作？而當父母跟老師溝通卻一直無法達成共識或老師覺得問題沒有那麼嚴重的時候，父母有哪些方式或管道可以進一步為了孩子獲得協助？這篇文章整理出一些要領分享予您參考。
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陽光社會福利基金會
- 2022年8月22日
Podcast小一新生入學準備大補帖
9月即將到來，家裡有小一新生即將入學嗎？ 陽光諮商心理師牛慕慈也是一位媽媽， 感同身受家長對於孩子入學的不安， 特別邀請帶領小一新生相當有經驗的YOYO老師， 一起討論如何幫助孩子盡早適應小學生活。
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陽光社會福利基金會
- 2022年7月28日
外表不同孩子的就學調適和適應：小妙和媽媽的經驗分享
燒傷造成外表不一樣，小妙在就學前的準備比一般人多花了心思。先和家人、學校、陽光基金會一起規劃需要的準備（比如：做校園宣導）。父母手足的支持、學校與陽光基金會的宣導都起了作用，讓他有一個好的開始。其他部分就和一般孩子沒兩樣。平常心過生活，雖然外表不一樣，求學交友的快樂都是一樣的！
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陽光社會福利基金會
- 2022年7月5日
Podcast用一杯咖啡的時間, 學習欣賞自己的外表 - 心理師教你打造對外表的自信
陽光基金會諮商心理師牛慕慈於2022/6/27~7/1在幸福電台的心靈鑰匙分享「如何欣賞自己的外表，建立自信」。這個Podcast系列共有五個子議題，教您循序漸進的覺察外表帶來的困擾，還有學習如何建立對於外貌的自信。不論您是否外表有明顯不同，都可以試試看！
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陽光社會福利基金會
- 2022年3月21日
五本繪本跟孩子談不一樣：讓孩子學會欣賞自己的獨特
家長扮演重要的角色，協助孩子培養自我認同和建立自信。在這個過程中，兒童繪本可以成為家長的絕佳工具，激發孩子的多元思考和與自己的對話。本文章介紹父母可以如何運用繪本跟孩子談論外觀不同的議題，並且特別推薦五本好書！
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